|
уф. было же уже 87,7 даже. куда все опять нажралось? 😭😭😭
|
90 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
2000 kcal
|
Fett: 96,94g | Prot: 112,88g | Kolh.: 225,65g.
Frukost: Чай, Вода, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. Lunch: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вафлесырники. Middag: Ларнета Пельмени Татарские . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|