|
ср
|
112,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
539 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 35,59g | Kolh.: 50,55g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Овсяноблин, Здравник Цикорий Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Щи, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|