Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1210 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 106,18g | Kolh.: 50,58g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Морковь, Печень Куриная в Сметане. Lunch: Редис, Редис, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлета Свиная, Куриные Котлеты. Middag: Брокколи на Пару, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Укроп, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|