Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 132,12g | Kolh.: 55,39g.
Frukost: Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Форель Филе, 6 Соток Зелёный Горошек. Middag: Сыр Голландский, Форель, 6 Соток Зелёный Горошек, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Махеевъ Джем Клубничный, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Зефир. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gawrilowaol 's vikthistorik
|