Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1799 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 89,76g | Kolh.: 170,43g.
Frukost: Bimbo Pan Artesano (38g), Pechuga de Pavo, Aguacate. Lunch: Zanahoria, Puerros, Hacendado Espinaca Cortada, Cebollas. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Blanco de Mesa, Bollos, Aceitunas Verdes, Pastoret Crema de Chocolate, Queso Parmesano (Rallado), Lasaña de Carne, Buey. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejandra328 's vikthistorik
|