Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 112,72g | Kolh.: 86,96g.
Frukost: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Karışık Yeşil Salata, Aytaç Kurutulmuş Et, Muz, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Kelly's Fitness Club Yulaf , Yumurta. Lunch: Aytaç Kurutulmuş Et, Limon Suyu, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Kivi Meyvesi, Çilek. Middag: Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Tavuk Pirzola. Snacks/Annat: Gün Kurusu. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|