Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 90,43g | Kolh.: 82,66g.
Frukost: ВкусВилл Яблоки Лобо , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Кофе, Bionova Сироп Цикория, Сырники вкус вилл 9% 400 гр уп. Lunch: Яблоко Зеленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Верес Вишневый Конфитюр, Салат Айсберг, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ПП мармелад Вишня, Магнит Апельсин, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Куриные котлеты с рис мукой, Monini Бальзамический Соус, Помидор Сливка, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Snacks/Annat: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|