Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 82,22g | Kolh.: 101,63g.
Frukost: Милкавита Сыр Гауда Люкс 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Батон, Колбаса Куриная Гомельская. Lunch: Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Колбаса Куриная Гомельская, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Горячие бутерброды, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Колбаса Куриная Гомельская, Виталюр Батон , Милкавита Сыр Гауда Люкс 45%. mer...
|
|
1509 kcal
|
Träning:
Stående - 11 timmar och 40 minuter, Google Fit - 12 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|