Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 131,16g | Kolh.: 72,76g.
Frukost: Adez Миндальный Напиток, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Свитлогорье Творог 2%. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Adez Миндальный Напиток, Жареное Яйцо без Жира, Epica Йогурт Питьевой Клубника Маракуйя, Россоя Тофу Натуральный. Snacks/Annat: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|