Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1138 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 55,75g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Bolu Pisang, Ikan Mujair Goreng, Ayam Kecap. Snacks/Annat: Perkedel Kentang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|