Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
109,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 98,57g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: Яйцо, Norven Горбуша Холодного Копчения, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Белоцерковский Масло Сливочное, Своя Линия Горчица Французская. Lunch: Росток Хлебцы с Грибами, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Тушеные Овощи, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Annat: Апельсин, Банан, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|