Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1695 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 105,95g | Kolh.: 131,83g.
Frukost: Вареное Яйцо, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delverde Lumache Rigate, Barilla Макароны. Middag: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Annat: Голден Яблоко , Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|