Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 51,31g | Kolh.: 184,17g.
Frukost: Drożdżówka z Serem, Mlekovita Mleko 2,0%. Lunch: Chleb, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Jajecznica. Middag: Piątnica Śmietana 18%, Pierogi Ruskie. Snacks/Annat: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Magnetic Monti. mer...
|
|
3155 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|