Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
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52,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
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1323 kcal
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Fett: 46,57g | Prot: 63,87g | Kolh.: 174,47g.
Frukost: Kirkland Lait d'amande , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Markal Graines de Courge Bio, Princes Maquereau en Boite, Potée carottes betteraves potiron, Kolios Yaourt Grec High Protein , Concombre (Pelé). Middag: Kolios Yaourt Grec High Protein , Kind Cereales - Dark Chocolate Almond, Belle France Jambon de Bayonne, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Ananas, Banane, Amandes. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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