Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 63,47g | Kolh.: 208,28g.
Frukost: Monoprix Bio Pain de Mie, Café, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Lunch: Oeuf (Entier), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cornichons, Tomates, Cornichons, Tomates, Juvamine Soupe de Régime aux Choux. Middag: Bouton d'Or Sauce Algérienne, Frites Faits Maison, Oeuf sur le Plat, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Snacks/Annat: Café, Lactel Lait Bio Écrémé, Monoprix Bio Pain de Mie, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|