Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 84,43g | Kolh.: 166,24g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ленивые Вареники. Lunch: Сыр, Куриная Отбивная, Жареный Картофель. Middag: Омлет с Молоком, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Ленивые Вареники, Oreo Печенье. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|