Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1561 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 80,85g | Kolh.: 214,45g.
Frukost: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Кофе, Эстетика Вкуса Кокосовая Стружка, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Любятово Хлопья Медовые, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Жареное Яйцо, Капуста Жареная, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Middag: Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|