Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
120,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
2085 kcal
|
Fett: 117,35g | Prot: 57,32g | Kolh.: 203,71g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель (без Соли, Отварной), Сарделька, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мармелад, Конфеты, Колбаса Краковская. Lunch: Самокат Зефир в Шоколаде, Ряба Майонез Провансаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вастэко Полба Отварная , Верес Горошек Зеленый. Middag: Активия Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый), Виноград. Snacks/Annat: Колбаса Краковская. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|