Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1073 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 107,20g | Kolh.: 89,38g.
Frukost: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Mousline Purée Nature (225g), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Middag: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Douce France Émincés de Filets de Poulet au Paprika, Tomates Cerises, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Bonduelle Feuille de Chêne, Marque Repère Macédoine de Légumes. Snacks/Annat: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Protifast Entremet Fraise. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyliedu69 's vikthistorik
|