Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1106 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 47,02g | Kolh.: 37,48g.
Frukost: Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Вино Красное Сухое, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Свинина Запеченая, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|