Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
134,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
2013 kcal
|
Fett: 97,17g | Prot: 126,42g | Kolh.: 138,04g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Epica Йогурт Питьевой Манго, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Сельская Новь Яйца Куриные, Первый Вкус Творог 0%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Картофельный Хлеб из Германии с Жареным Луком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Girandole, Магнит Апельсин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Здоровая Ферма Филе Куриное , Пятерочка Шампиньоны. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
annaanna47490 's vikthistorik
|