Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1701 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 109,81g | Kolh.: 196,52g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Савушкин Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Middag: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Мёд, Здравушка Творог 5%, Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные . Snacks/Annat: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Мёд, Минскхлебпром Сушки "Кусарики" Молочные , Миндаль, Домочай Пряники Ключики, Коммунарка Конфеты Michelle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martini-87 's vikthistorik
|