Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 135,81g | Kolh.: 135,57g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Магнит Грейпфрут, Billa Масляная Рыба Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Midori Лапша Ширатаки, Billa Яблоко Гренни Смит , Лук, Перекресток Печень Говяжья. Middag: Snickers Мороженое, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Ешь и Худей Изолят Соевого Белка, Геркулес Монастырский, Ашан Хурма, Дикси Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Grovo Яичный Белок. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
13Валентина 's vikthistorik
|