Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
152,1 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1967 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 134,80g | Kolh.: 184,57g.
Frukost: Tia's Granola Fruit & Nut, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Wimpy Small Chips, Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Breast. Snacks/Annat: USN Diet Fuel Ultralean, Apple, Peach, USN Diet Fuel Ultralean. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Mike were are you my friend it's been weeks
07 mar 21 av medlem: lisa1905s
|
Hi Mike... Hope u well. How's the diet going. Your back healed?... Missing your posts...alot of the regulars seem to have disappeared....
19 mar 21 av medlem: lessthan15
|
We miss jou mike what's going on that ur not back yet
19 mar 21 av medlem: lisa1905s
|
Still alive still well! Will find my way soon im sure. Holding off the free fall......
19 mar 21 av medlem: Fat Mike's
|
20 mar 21 av medlem: avrilnel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|