Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1421 kcal
|
Fett: 119,63g | Prot: 68,12g | Kolh.: 19,55g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Кето, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Яйцо (Целое), Грудинка Свиная Запеченая в Фрльге. Lunch: Сыр Голден Чиз 45% Рогачев, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Middag: Сырники Кето, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|