Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 73,82g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Billa Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Колбаса Конская, Белый Рис (Длиннозерный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Филе Индейки. Middag: Подсолнечное Масло, Рис. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|