Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 55,22g | Kolh.: 202,74g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Indomie Mi Goreng. Lunch: Nasi Uduk, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng. Middag: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|