Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1826 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 144,64g | Kolh.: 200,39g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Лента Мандарин, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо Всмятку, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Zero Протеиновый Батончик, Кальмары и Креветки в Сливках, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Лента Грейпфрут, Морковь. Middag: Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, La Molisana Цельнозерновые Макароны , Помидоры, Сельдерей, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Лента Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|