Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
2141 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 138,41g | Kolh.: 243,49g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Огурец (без Кожуры), Leibniz Minis Butter, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , НОЛЬКАЛОРИЙ Прага, Тануки Калифорния, Перекресток Авокадо. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|