Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 81,84g | Kolh.: 171,39g.
Frukost: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Окей Сыр Эдам. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Разносол Грузди Соленые, Картошка Тушеная, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная. Middag: Ратибор Варенье Малиновое, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Annat: Пингвиненок Понго Сырок, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|