Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1659 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 96,98g | Kolh.: 161,38g.
Frukost: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Кетчуп Татарский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Варенье, Valio Сметана 42%, Сырники, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета Говяжья, Картофель в сливочном соусе. Middag: Печеные Овощи, Мираторг Антрекот из Говядины. Snacks/Annat: Банан, Сахар, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|