Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 101,35g | Kolh.: 52,20g.
Frukost: Tempe. Lunch: Tahu Kukus. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Tempura Udang. Snacks/Annat: Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|