Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
2045 kcal
|
Fett: 81,94g | Prot: 152,75g | Kolh.: 136,10g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вологодское Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Магнит Апельсин, Увелка Гречка , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Middag: Каждый День Цветочный Мед, Сайда, Арарат Коньяк , Бекон. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova 's vikthistorik
|