Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1783 kcal
|
Fett: 90,24g | Prot: 107,94g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Гречка. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Индика Brown, Укроп, Чеснок, Петелинка Печень Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|