Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1935 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 130,91g | Kolh.: 203,38g.
Frukost: Racionika Diet Коктейль Клубничный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Now Omega-3, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сывороточный Протеин. Lunch: Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Говядина Тушеная. Middag: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Таврия Сервелат Ореховый, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Батон Нарезной, Апельсин. Snacks/Annat: Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Maxler Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Source Naturals Псиллиум, Овсяноблин с Бананом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|