Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 49,49g | Kolh.: 117,64g.
Frukost: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Салат Овощной, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Middag: Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Финик, Салат Овощной, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Рич Сок Томатный . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|