Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 83,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
2409 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 220,54g | Kolh.: 174,79g.
Frukost: Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Basmati Rice (Cooked), Oyster Sauce. Lunch: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food. Middag: McCain Skinny Fries, Lamb Ribs. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|