Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1964 kcal
|
Fett: 83,95g | Prot: 91,80g | Kolh.: 223,43g.
Frukost: Творог 9%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Middag: Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Мандарины, Каждый День Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|