Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 84,52g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: Грейпфрут, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яйцо (Целое), Чернослив, Борщ с Курицей. Middag: Inkerman Вино Сухое Красное, Куриное Филе, Лента Шампиньоны Свежие, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|