Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
110,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 56,72g | Kolh.: 122,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, RIOBA Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Согласие Карбонад Копчено-Вареный, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Брокколи на Пару, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shmakovka! 's vikthistorik
|