Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 49,55g | Kolh.: 148,08g.
Frukost: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Домашкино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Гречка Гречка Отварная (Маня). Lunch: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Домашкино Сметана 15%, Борщ на Говядине (Маня). Middag: Оладушки на Ряженке, Домашкино Сметана 15%, Snickers Сникерс. Snacks/Annat: Домашкино Ряженка 2,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|