Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
902 kcal
|
Fett: 17,77g | Prot: 94,15g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Красная Цена Кефир 1%, Станция Молочная Творог 2%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Красная Цена Кефир 1%, Магнит Минтай Отварной. Middag: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Изюм, Жареное Яйцо без Жира, Станция Молочная Творог 2%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Красная Цена Кефир 1%, Чеснок, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|