Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1194 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 111,22g | Kolh.: 61,26g.
Frukost: Говядина Постная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Авокадо, Говядина Постная. Middag: Земляника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Говядина Постная. Snacks/Annat: Частная Галерея Баварские Пряники с Апельсином , Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. mer...
|
stadig vikt
|
|
|