Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 54,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1915 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 113,51g | Kolh.: 174,67g.
Frukost: Boiled Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Member's Mark All Natural Granola with Raisins. Lunch: Peanuts, Clementines . Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Tilapia (Fish) , Spinach Soup, Puerto Rican Style Stewed Cowpeas. Snacks/Annat: Peanuts, Coconut Water , Hard-Boiled Egg , Peanuts, Sunny Fruit Organic Mulberries. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|