Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
2081 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 105,14g | Kolh.: 233,66g.
Frukost: Ягодный Пирог. Lunch: Я Сок Манго, Мандарины, Пиканта Лечо, Пиканта Лечо, Пиканта Лечо, Соус Бешамель, Курица Вареная, Гречка Вареная. Middag: Кефир 2,5%, Кедровые Орехи , Гранат, Белый Хлеб, Пиканта Лечо, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|