Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
726 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 35,10g | Kolh.: 90,24g.
Frukost: Telur Asin, Ayam Kecap, Nasi Putih, Stroberi, Buah Naga. Lunch: Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng. Middag: Buah Naga. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Makaroni. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pina Raswanti 's vikthistorik
|