Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1461 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 66,55g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лента Хлеб Рижский , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Котлета Куриная, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Middag: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Драники, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кремлина Инжир в Шоколаде , Dolci Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|