Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 60,91g | Kolh.: 172,24g.
Frukost: 歐維氏 80%黑巧克力, 拿鐵咖啡, 葡萄, 星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌. Lunch: Costco 餅乾. Middag: 煮熟的南瓜, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), MOS 寶島水果冰茶, 雜糧麵包, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 7-11 鮮香菇, 拿坡里 烤雞腿, 巴馬芝士（切絲狀）. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|