Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2138 kcal
|
Fett: 105,00g | Prot: 98,04g | Kolh.: 198,78g.
Frukost: Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Sabritas Adobadas. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|