Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
802 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 56,37g | Kolh.: 100,13g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Egg White. Lunch: Chicken Breast, White Rice. Middag: White Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cooked Egg White, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigikusakit27 's vikthistorik
|